冬が近づくと、インフルエンザが流行し始めます。もし家族の誰かがインフルエンザにかかってしまったら、看病する側としてはとても心配ですよね。「自分も移ってしまうのでは…？」と不安に感じる方も多いでしょう。特に小さなお子さんや高齢の家族がいる場合は、重症化のリスクもあるためなおさら気をつかうはずです。
ただし、適切な対策を知っておけば、病気の家族をサポートしながら、他の家族への感染拡大をしっかり防ぐことができます。さらに近年では、インフルエンザ薬を発症予防のために服用する「予防投与」という選択肢も知られるようになってきました。
- 家族がインフルエンザになったときにできる具体的な対策
- インフルエンザ薬の予防投与とは何か
- 予防投与薬をオンライン診療で手軽に処方してもらえるおすすめのクリニック
お急ぎの方は今すぐオンライン診療をご検討ください。インフルエンザ予防投与をオンライン診療出来るのはデジクリとフィットになります。
各々の特徴は下記より詳細が記載されていますが、価格で選ぶならフィット、ゾフルーザを検討したい方はデジクリになります。
家族がインフルエンザになったときの対策
家族の中でインフルエンザの患者が出てしまった場合、まず最も大切なのは家庭内で感染を広げないための対策です。インフルエンザは、主に飛沫感染と接触感染によって広がります。看病をしながらも、他の家族を守るために、次のポイントを意識しましょう。
患者の隔離と生活空間の分け方
可能であれば、患者さんには別の部屋で休んでもらいましょう。同じ空間に長時間一緒にいるほど感染リスクが高まるため、生活スペースを分けることが重要です。部屋が分けられない場合は、布団やベッドの距離を離すなど、できる範囲で距離を取る工夫を。
また、患者さんがリビングや浴室などの共用スペースを利用する際は、家族の中で最後に使ってもらうようにし、その後はドアノブ・手すり・蛇口など触れた部分をアルコールで消毒しておきましょう。
マスクの着用
看病する人はもちろん、患者さん本人にもマスクを着けてもらいましょう。マスクには咳やくしゃみによる飛沫を広げない効果があります。
お世話をする家族は可能であれば使い捨て手袋を使うとより安心です。患者さんの近くで過ごすときは、必ずマスクを着用してくださいね。
こまめな手洗い・消毒
手洗いは最も簡単で効果の高い予防策です。
- 看病をした後
- 患者さんの使ったタオル・食器・ティッシュに触れた後
これらのタイミングでは、石けんで丁寧に手洗いをしましょう。アルコール消毒を併用するとさらに予防効果が高まります。
ウイルスが手についても、それだけでは感染しませんが、鼻や口に触れることで感染が成立します。こまめに手指消毒を行い、触れる前にウイルスを落とす習慣を徹底しましょう。
部屋の換気と加湿
インフルエンザウイルスは乾燥した環境で生存しやすいため、室内は湿度50〜60％を目安に保ちましょう。
さらに、2〜3時間に一度の換気が理想的です。空気清浄機や加湿器がある場合は積極的に活用し、ウイルスが滞留しにくい環境づくりを意識してください。
日用品の分け方と消毒
タオル、食器、歯ブラシなど、患者さんが日常的に使うものは共有しないようにしてください。
洗濯物はできれば別に洗うか、乾燥機・天日干しでしっかり乾かすと安心です。また、ドアノブ・スイッチ・リモコンなど家族がよく触れる場所は、こまめにアルコールで拭き取りましょう。接触感染を防ぐためにもとても大切です。
看病する人を最小限に
お世話をする人は家族の中で一人に限定し、ほかの家族はできるだけ接触しないようにしましょう。看病者は体力のある大人が適任です。
お子さんや高齢者は感染リスクが高いため、できるだけ患者さんのそばに近づかないようにしてください。接触が必要な場面では短時間で済ませ、その後は手洗い・うがいを忘れずに。
看病する人自身も無理をせず、十分な休息と栄養補給を心がけてくださいね。
患者さんへのケアも忘れずに
感染対策を徹底すると同時に、患者さん本人のケアも大切です。
- 高熱や倦怠感が強いときは無理をさせず、とにかく安静に
- 水分補給をこまめに
- 食事が取れない時はゼリー飲料などで代用
- 処方された治療薬（タミフルなど）は医師の指示通りに服用してもらう
また、解熱してもすぐに活動を再開するのは避けましょう。
一般的には 発症後5日間・解熱後2日間（幼児は3日間） は外出を控えることが推奨されています。
家族で協力し、安心して休める環境を整えてあげることが、回復への大きな助けになります。
インフルエンザ薬の予防投与という選択も
家族の中でインフルエンザ感染者が出てしまった場合、前述の基本的な対策に加えて、「インフルエンザ薬の予防投与」という選択肢を検討することもできます。
予防投与とは、本来治療に使用される抗インフルエンザ薬を、発症を防ぐために前もって服用する方法のことです。「家族が感染してしまい、自分もウイルスをもらっているかもしれない…」という状況で、48時間以内に薬を服用すると体内でのウイルス増殖が抑えられ、発症リスクを下げることが期待できます。
インフルエンザワクチンは、事前に免疫をつけて感染や重症化を防ぐためのものです。一方、予防投与薬は 「ウイルスが体内に入った後に発症を抑える」 ためのもの。
そのため、ワクチンと予防投与薬は目的が異なり、併用も可能です。実際、家族内に感染者が出た場合、ワクチン未接種の人が予防投与を行うことで、発症リスクが大きく低減することがわかっています。
予防投与に使われる主なインフルエンザ薬
予防投与に使われる薬は大きく3種類あり、それぞれ特徴があります。
■ タミフル（オセルタミビル）
- 飲み薬（カプセル／ドライシロップ）
- 治療：1日2回×5日
- 予防：1日1回×10日
- A型・B型どちらにも効果
- 発症予防効果は 約80％以上
飲み薬なので使いやすく、子どもから大人まで幅広く利用されている薬です。
■ イナビル（ラニナミビル）
- 吸入タイプの抗インフルエンザ薬
- 1回吸入するだけで 約10日間効果が持続
- 飲み忘れが心配な方や、毎日の服薬が難しいお子さんにも向いている
1回の吸入で予防が完結するため、手間が少なく続けやすいのが特徴です。
■ ゾフルーザ（バロキサビル）
- 1回服用するだけで予防が完了
- 特にB型インフルエンザに高い効果があるとされる
- 予防目的で使用できるのは12歳以上
短期間で済むため、忙しい方でも負担なく使える薬です。
予防投与の効果と注意点
いずれの薬も、適切に使用することでおおむね80％以上の発症予防効果が期待できると報告されています。ただし、予防目的での使用は 健康保険の適用外（自由診療） となり、費用は全額自己負担になります。
とはいえ、
- 受験生のいる家庭
- 高齢者や乳幼児がいる家庭
- 大事なイベントや仕事が控えている人
など、「絶対にインフルエンザにかかりたくない」状況では、予防投与は心強い選択肢となります。
予防投与はタイミングが重要
予防投与は、ウイルスに接触してから48時間以内に開始することが効果的です。
家族内で陽性者が出たら、
- 濃厚接触した家族
- 自覚症状はないが不安な人
は、できるだけ早く医療機関へ相談し、予防薬の処方を検討しましょう。
予防投与薬のおすすめオンラインクリニック
「予防投与薬を使いたいけれど、病院へ行く時間がない…」
「インフルエンザが流行している中、待合室で長く過ごすのは不安…」
ここでは、インフルエンザ予防投与薬の処方で評判の良い
の特徴やメリットをわかりやすく紹介します。どちらも信頼できるサービスなので、ご自身の状況や希望に合わせて選んでみてください。
デジクリ（デジタルクリニックグループ）
デジクリは、オンライン診療に完全特化したクリニックグループです。24時間365日いつでも予約・診察が可能 なため、深夜や早朝でも受診できる点が大きな魅力です。
「夜中に家族の感染が判明して不安…すぐ相談したい！」そんな時でもデジクリなら対応してもらえるのが心強いポイントです。
インフルエンザ予防薬のオンライン処方数は、2024年9月時点で 5万件超。多くの利用者が安心して利用しており、信頼性の高さがうかがえます。
- タミフル（オセルタミビル・ジェネリック）
- イナビル
- ゾフルーザ
医師が診察時に体調やアレルギーの有無、家族構成、生活スタイルなどを確認したうえで、最適な薬を提案してくれます。
利用者の口コミでは、
「仕事後の遅い時間でも受診できて助かった」
「夜中に濃厚接触が分かってもすぐ診てもらえた」
「発送が早く、翌日に薬が届いた」
など、スピード感と利便性が高く評価されています。
- スマホやPCから予約
- 予約時間になれば医師から電話・ビデオ通話で診察
- 問診票は事前入力でスムーズ
- 診察は10分ほどで完了
- 決済後、最短当日に発送
東京都内では、有料オプションで 当日バイク便配送 にも対応。遠方の場合でも、昼12時までの決済なら当日発送され、通常は 1〜2日で到着 します。
梱包は目立たない箱で届くので、「家族以外に知られたくない」という場合でも安心です。
デジクリの料金目安（すべて税込）
| 費用の種類 | 金額 |
| 初診料 | 1,650円 |
| タミフル（ジェネリック）10日分 | 約9,500円 |
| イナビル 2キット | 約9,500円 |
| ゾフルーザ 1回分 | 約10,500円 |
| 送料（全国一律） | 550円 |
決して安い金額ではありませんが、
「通院の時間や感染リスク、待ち時間の負担を考えれば納得できる」
と感じる利用者も多く、忙しい方や緊急性の高い方には非常に利用価値の高いサービスです。
フィットクリニック
フィットクリニックは、東京都渋谷笹塚に実店舗を構えるクリニックで、オンライン診療にも積極的に取り組んでいます。「患者様の悩みにフィットした治療を届ける」という理念のもと、院長監修のわかりやすい医療情報を発信するなど、親切で利用しやすいクリニックとして人気があります。
大きな特徴は、初診料・診察料が無料であること。オンライン診療で利用者が負担するのは 薬代と送料のみ という明朗な料金体系で、
「診察料がかからないので安心して利用できた」
「料金がシンプルでわかりやすい」
といった口コミが多く、コストパフォーマンスの高さが評価されています。
フィットクリニックで処方できる予防薬は、
- タミフル（オセルタミビル・ジェネリック）
- イナビル
の2種類（ゾフルーザの予防用途は取り扱いなし）。
料金は以下の通りです。
- タミフル（ジェネリック）10日分：税込 7,800円
- イナビル 2キット：税込 9,900円
- 送料（全国一律）：約 550円
そのため、タミフル予防内服なら送料込みでも 8,000円台後半 に収まります。デジクリと比べるとタミフルの薬代がかなり割安で、「家族分をまとめて準備したいけど費用が気になる…」というご家庭には嬉しいポイントです。
診療時間は以下の通りで、幅広く対応しています。
- 平日・土曜：10:00〜20:00
- 日曜・祝日：10:00〜18:00
24時間対応ではありませんが、年中無休で夜まで診療しているため、仕事帰りや休日でも予約が取りやすいのが魅力です。
予約は WEB・LINE・電話 の3つから選べ、
アプリのダウンロードが不要なので、スマホ操作に慣れていない方でも安心して利用できます。
よくある質問（Q&A）
Q1. 予防投与は保険適用される？
残念ながら、インフルエンザ予防目的での薬の服用は公的医療保険の対象外です。治療ではなく“発症を防ぐための服用”になるため、自費診療となり、費用は全額自己負担になります。
クリニックによって料金は異なりますが、診察料・薬代・送料を含め、数千円〜1万円以上かかるケースが多いです。
ただ、「診断書が不要になった」「周りへの感染を防げて安心できた」といった理由から、費用以上の価値を感じる方も多くいます。医師の診察のもと安全に利用できるため、どうしても感染を避けたい時期には選択肢として検討しても良いでしょう。
Q2. 予防投与の効果はどれくらい続く？
予防効果の持続期間は使用する薬によって異なります。
- タミフル：10日間毎日服用 → その期間中ずっと効果が持続
- イナビル：1回の吸入で 約10日間 効果が持続
- ゾフルーザ：1回服用で効果が続く（服用量は体重による）
いずれの場合も、服用開始から約1週間〜10日程度 は予防効果が期待できます。
ただしその期間中でも、新しいウイルスに接触すれば感染する可能性はゼロではありません。引き続きマスク・手洗い・換気などの基本的な対策は続けてくださいね。
Q3. 副作用はある？
予防投与薬も医薬品のため、副作用が起こる可能性があります。
- タミフル：吐き気、下痢、腹痛などの消化器症状
- イナビル：吸入後の喉の違和感、咳など（比較的副作用は少なめ）
- ゾフルーザ：下痢、頭痛などがまれに報告
重大な副作用は多くありませんが、小児・未成年では ごくまれに異常行動 が報告されたことがあります。
（急に走り出す・意味不明な言動など）
そのため、特に子どもが服用した際は、しばらく目を離さず様子を見てあげてください。
予防投与の用量・期間では副作用は比較的軽微で、多くの方が問題なく使用できています。もし服用後に気になる症状があれば、すぐに医師へ相談しましょう。
Q4. 子どもや高齢者でも予防投与薬は使える？
はい、子どもや高齢者でも状況に応じて予防投与薬を使用できます。医師が年齢・体重・健康状態をもとに、適切な薬剤と用量を判断して処方してくれます。
- タミフル：1歳以上から使用可。小児用のドライシロップあり
- イナビル：吸入操作ができれば子どもでも使用可能
- ゾフルーザ：予防目的で使用できるのは 12歳以上
高齢者にも予防投与は有効で、重症化のリスクが高い場合は特に有用です。また、高齢の家族がいる家庭では、周囲の大人が予防薬を服用し“家庭内にウイルスを持ち込まない”という使い方も推奨されています。
ただし、子ども・高齢者は免疫力の低下や持病があるケースも多いため、必ず医師と相談しながら、慎重に経過を見守ることが大切です。
まとめ
家族の誰かがインフルエンザにかかると、不安や焦りを感じてしまうものです。しかし、正しい知識と対策を知っておけば、落ち着いて乗り越えることができます。
まずは家庭内で感染を広げないよう、隔離・消毒・換気・手洗い といった基本対策をしっかり行いましょう。
そして、どうしても感染を避けたい大事な時期や、身近で感染者が出たときには、「予防投与」という心強い選択肢 があります。
ワクチンだけでは完全に防ぎきれない不安も、予防薬を併用することで大きく軽減できます。「もしかして自分も…？」という状況でも、発症リスクをぐっと下げられるのは大きな安心材料です。
今回紹介した デジクリ と フィットクリニック は、それぞれ異なる強みを持ちながら、自宅にいながら予防薬を受け取れるとても便利なオンライン診療サービスです。
オンライン診療を活用すれば、
- 忙しくて通院する時間がない
- 感染リスクがある場所に行きたくない
- とにかく早く薬が欲しい
といった悩みを解決できます。
備えあれば憂いなし。インフルエンザにかからず元気に冬を乗り切るためにも、早めの対策を心がけてくださいね。大切な家族が安心して笑顔で過ごせるよう、ぜひ今回の内容を役立てていただければと思います。
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